QUI SUIS JE ?
Mon histoire
Depuis toujours, je suis animée par une quête profonde : comprendre l’être humain dans toutes ses dimensions — ses souffrances, ses ressources, et sa capacité à se transformer.
Mon parcours personnel a été marqué dès l’enfance par des troubles physiques et émotionnels qui ont limité mon quotidien et perturbé mon équilibre intérieur. Derrière un visage souvent tranquille, je portais une douleur invisible et une grande solitude. Dans ma vingtaine, j'ai suivi un accompagnement psychothérapeutique, qui m'a permis de me soulager en posant des mots, cependant cela ne m'a pas donnée les capacité de rebondir dans ma vie.
J'ai donc exploré des approches corporelles et spirituelles. J’ai suivi une formation d’enseignante en hatha-yoga, puis l’enseignement du Dr Bholé, médecin chercheur en ashram. Son approche m’a permis de découvrir des outils puissants de transformation, alliant rigueur scientifique et sagesse traditionnelle.
Parallèlement, j’ai participé pendant vingt ans à des retraites de méditation et d’enseignement bouddhistes. Ces expériences m’ont offert une compréhension fine du fonctionnement de l’esprit, des émotions, et des valeurs humaines universelles qui nourrissent une vie consciente et équilibrée.
Pour compléter ses outils, je me suis tournée vers la sophrologie. J’ai été formée dans les écoles du Pr Caycédo et du Pr Chéné, deux figures majeures de la discipline. J’y ai approfondi de nombreuses spécialisations, découvrant les liens profonds entre sophrologie, yoga et bouddhisme zen.
Soucieuse d’intégrer des approches validées scientifiquement, j’ai également suivi pendant deux ans et demi le programme de thérapie comportementale et cognitive de troisième vague au CHU de Montpellier.
Ce parcours n’est pas un simple enchaînement de formations : il reflète une passion constante pour la compréhension de l’être humain et une exigence de cohérence entre pratique personnelle et accompagnement professionnel. Je suis une chercheuse permanente, engagée dans une démarche vivante et concrète.
Être mère de deux enfants a enrichi mon regard sur le développement humain, la parentalité et les défis de l’éducation. Cela m’a poussée à approfondir encore d'avantage mes connaissances sur les différentes étapes de la vie, de l’enfance à l’âge adulte.
Aujourd’hui, j’accompagne les personnes dans une relation de confiance, respectueuse et dynamique, avec une exigence de résultats concrets à chaque séance.
Mon objectif est de vous aider à être pleinement vous-même, authentique et vivant(e), quelles que soient les épreuves traversées.
Les personnes que j’accompagne disent souvent que je suis solaire, simple et profondément humaine.